„Lasa tot” – un exercitiu pentru descoperirea adevaratei meditatii

Lasa tot - un exercitiu pentru descoperirea adevaratei meditatii

Cuvintele de cele mai multe ori sunt gresit intelese. Cuvintele sunt limitate. De aceea, de la ceea ce se exprima pana la ceea ce este inteles este o cale foarte lunga.

Nu lua tot ceea ce scriu asa cum este scris, nu ma vei intelege astfel. Simte ceea ce este dincolo ce cuvinte si totul va fi inteles perfect. La fel cum apa curge, la fel este si intelegerea adevarata.

Ea se produce numai atunci cand suntem goi de noi insine, cand nu mai asteptam nimic si cand nu mai caram nimic.

Ma gasesc tot mai des spunand  oamenilor: „Lasa tot”. O spun pentru ca functioneaza, o spun pentru ca daca o faci cu adevarat nu ai cum sa nu te prinzi:


Cand spun „Lasa tot” nu ma refer sa renunti la locul de munca, la casa, familie, prieteni, haine, averi etc. Ma refer la ceea ce este mental. La tot fluxul de ganduri ce iti viziteaza mintea. Cum le lasi? Pur si simplu nu le mai dai atentie, pur si simplu stai aici. Nimic altceva, nimic spiritual, doar stai aici, nu te identifica cu nimic. Iar cu tot ceea ce vine,  pur si simplu lasa, nu lua nimic in brate din punctul asta.

 

 

Indiferent ca este gand, emotie sau stare, orice poti percepe intr-un anume fel nu este important acum, lasa-le. Lasa-ti atentia sa se odihneasca aici. Daca fuge, intoarce-o inapoi aici, las-o sa se odihneasca, este ca un muschi ce se incordeaza mereu, il relaxezi acum. Nu mai cauti nimic si nu mai aduci nimic in prin plan, pur si simplu lasi.

 

 

Lasi…

 

Lasi…

 

Lasi totul sa curga…

 

Lasi totul sa curga de la sine…

 

Si stai aici astfel.

 

Pur si simplu stai. Asta este meditatia adevarata.

 

 


Acesta nu este un simplu exercitiu pentru a-ti linisti mintea sau pentru a fi prezent in viata ta. Acesta reprezinta o Poarta catre Adevar, catre Cel Adevarat, catre cine esti tu.

Foloseste-l cu intelepciune,

Marius

Daca ceea ce ai citit te-a atins in interior si doresti sa faci o schimbare in viata ta te invit la consiliere individuala, mai multe detalii aici.

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.