Namaste Music: Flute Meditation – momentul de liniste

Namaste Music Flute Meditation - momentul de liniste

Muzica de meditatie din aceasta seara. Descopera ca meditatia nu este despre a face ceva ci mai corect spus: meditatia este arta de nu face nimic si poate fi inteleasa doar de cei ce o pun in practica, nu de catre cei ce o studiaza mental. Momentul de liniste:

Mai multe despre cel care canta – Shastro – aici.

The Song of the Butterfly – momentul de liniste

The Song of the Butterfly - momentul de liniste

Meditatia are darul de a te pune fata in fata cu Fiinta ta, cu ceea ce esti cu adevarat. Ofera-ti acest moment, momentul de liniste:

Publicat de Buddha’s Lounge.

 

Pentru a putea medita cu adevarat trebuie sa fii dispus la lasi totul deoparte

Pentru a putea medita cu adevarat trebuie sa fii dispus la lasi totul deoparte

Ceea ce nu poate fi cuantificat este de fapt cel mai valoros. Meditatia nu lucreaza asa cum o fac numerele. Nu poti spune ca daca meditezi 1 ora in fiecare zi vei scapa de toate problemele tale.

Calitatea pe care o are meditatia ta va determina calitatea pe care o are viata ta. Aceasta calitate nu poate fi masurata in nici un fel, ci doar simtita, traita direct pe pielea ta.

Meditatia reprezinta substratul lucrurilor fizice, de aceea in momentul in care o fiinta umana descopera cu adevarat meditatia, viata sa va incepe sa se transforme din toate punctele de vedere.

Calitatea meditatiei este data de claritate, cu cat esti mai linistit, neatins de ganduri sau emotii, cu atat calitatea este mai mare. Iar asta va influenta viata de zi cu zi, relatiile pe care le ai, modul in care faci afaceri si modul in care te relaxezi.

Din nou, lucrurile aceste nu pot fi cu adevarat puse sub o masuratoare, unitatea de masura este mereu in interiorul tau. Cu cat devii mai fericit si mai impacat cu tine si cu viata, cu atat meditatia ta are calitate mai mare.

Pentru a putea medita cu adevarat trebuie sa fii dispus la lasi totul deoparte. Nu ma refer la aspectele fizice, ele sunt in sinea lor inocente, ci ma refer la ideile inradacinate in mintea ta. Daca tii ceva in brate, ceva doar pentru tine, mai devreme sau mai tarziu asta se va transforma intr-un zid pe care nu il vei putea trece in meditatie decat daca ii dai drumul. Cu cat dai drumul la mai mult cu atat mai fericit si impacat vei fi.

Sper ca aceste indicatii sa treaca prin labirinturile tale mentale si sa ajunga in inima ta. Cu bucurie si recunostinta ma inclin,

Marius

Spatiul a Ceea Ce Este – O Meditatie ghidata cu Mooji

Spațiul a Ceea Ce Este - O Meditație ghidată cu Mooji

„Nu este vorbitul sau auzul

Nu este o ghidare. Nu este o voce.

Nu sunt simturile. Nu este meditatie.

Nu este o postura. Nu este rugaciune.

Este fara dorinta. Este deja asa.

Este deja ceea ce este. Este mereu ceea ce este.”

Mooji

Traducere Mooji Romania

Website-uri Mooji:

„Lasa tot” – un exercitiu pentru descoperirea adevaratei meditatii

Lasa tot - un exercitiu pentru descoperirea adevaratei meditatii

Cuvintele de cele mai multe ori sunt gresit intelese. Cuvintele sunt limitate. De aceea, de la ceea ce se exprima pana la ceea ce este inteles este o cale foarte lunga.

Nu lua tot ceea ce scriu asa cum este scris, nu ma vei intelege astfel. Simte ceea ce este dincolo ce cuvinte si totul va fi inteles perfect. La fel cum apa curge, la fel este si intelegerea adevarata.

Ea se produce numai atunci cand suntem goi de noi insine, cand nu mai asteptam nimic si cand nu mai caram nimic.

Ma gasesc tot mai des spunand  oamenilor: „Lasa tot”. O spun pentru ca functioneaza, o spun pentru ca daca o faci cu adevarat nu ai cum sa nu te prinzi:


Cand spun „Lasa tot” nu ma refer sa renunti la locul de munca, la casa, familie, prieteni, haine, averi etc. Ma refer la ceea ce este mental. La tot fluxul de ganduri ce iti viziteaza mintea. Cum le lasi? Pur si simplu nu le mai dai atentie, pur si simplu stai aici. Nimic altceva, nimic spiritual, doar stai aici, nu te identifica cu nimic. Iar cu tot ceea ce vine,  pur si simplu lasa, nu lua nimic in brate din punctul asta.

 

 

Indiferent ca este gand, emotie sau stare, orice poti percepe intr-un anume fel nu este important acum, lasa-le. Lasa-ti atentia sa se odihneasca aici. Daca fuge, intoarce-o inapoi aici, las-o sa se odihneasca, este ca un muschi ce se incordeaza mereu, il relaxezi acum. Nu mai cauti nimic si nu mai aduci nimic in prin plan, pur si simplu lasi.

 

 

Lasi…

 

Lasi…

 

Lasi totul sa curga…

 

Lasi totul sa curga de la sine…

 

Si stai aici astfel.

 

Pur si simplu stai. Asta este meditatia adevarata.

 

 


Acesta nu este un simplu exercitiu pentru a-ti linisti mintea sau pentru a fi prezent in viata ta. Acesta reprezinta o Poarta catre Adevar, catre Cel Adevarat, catre cine esti tu.

Foloseste-l cu intelepciune,

Marius