Constientizarea fricii – momentul de liniste – E21

constientizarea fricii

Intrebarea de astazi:

“Salut! Am început sa iti urmaresc clipurile si ma intrigă mult felul in care functionezi si diseci anumite probleme natural umane. Sunt curios insa, cand spui “stai cu frica si conștientizaz-o”, cum pot fi sigur 100% ca sunt pe deplin constient de aceasta frica? Sau cum pot ajunge sa fiu oarecum împăcat cu o anume frică până in punctul in care aceasta nu mai poate fi numita frica, ci doar ceva ce este si doar este? Pentru că in mintea mea, a conștientiza frica si “a sta cu ea”, înseamnă a judeca in mod conștient toate detaliile care contureaza aceasta teamă și imi pare că intr-un fel m-aș afunda mai mult in aceasta frica daca doar as sta cu ea. Practic nu văd cum s-ar putea transforma dintr-o emotie deranjanta din punct de vedere mental/spiritual în ceva pur si simplu natural/normal. Ceva care sa nu se simtă in cele din urma. Sper ca nu este foarte haotic ceea ce am scris aici, m-ar bucura mult sa imi raspunzi. Respect pentru ceea ce faci si o zi minunata!”

Aboneaza-te aici la canalul de YouTube.

Daca ceea ce ai ascultat te-a atins in interior si doresti sa faci o schimbare in viata ta te invit la consiliere individuala, mai multe detalii aici.