Ce mai e de spus atunci cand nu mai e nimic de spus?

ce mai ramane de spus

Ce mai e de spus atunci cand nu mai e nimic de spus?

Liniste.

Linistea le aseaza pe toate.

Atunci cand nici o solutie nu mai pare valabila

Cand tot incerci si nimic nu iese

Liniste dragule

Liniste.

Ai uitat-O?

Gratia are metodele ei unice sa ne reduca la liniste atunci cand o uitam.

 

In loc sa incerci sa darami acel zid cu capul

Ramai pe loc

Inchide ochii

Simte-ti talpile pe pamant

Asculta ceea ce este prezent aici

Constientizeaza

Simte

Observa

Lasa-le pe toate sa danseze

Fiinta stie ce are de facut

De aceea dragule,

Ce ramane de facut atunci cand nu mai e nimic de facut?

Liniste.

Daca ceea ce ai citit te-a atins in interior si doresti sa faci o schimbare in viata ta te invit la consiliere individuala, mai multe detalii aici.

Momentul de liniste – Episodul 10

strawberry-4186310_1280

Intrebarile de astazi:

“1. Bună, MARIUS TE URMĂRESC DE MULTA VREME OARE MA POTI AJUTA PUȚIN CU ANXIETATEA CUM SA O FAC SA DISPARĂ? Aștept un răspuns cu mult drag.”

“2. Buna Marius m-am intors din nou desi credeam ca nu ma mai intorc cu catva timp in urma am crezut ca in sfarsit am descoperit cine sunt eu eram cum zice Mojji pasarea care nu face nimic doar priveam la ginduri cum vine si pleaca la viata care se desfaroara singura fara a face ceva nu am cuvinte cum ma simteam de fapt nu simteam nimic si totus parca era ceva pace liniste bucurie dar toate astea pina intr o zi pina cind a aparut o problema atunci parca ceva sa intimplat mintea sia intrat bine in joc si nu am mai fost capabila sa fiu linistita emotiile de frica de teama … apoi tiam scris mi-ai spus stai cu durerea si imediat vorbele tale m-au linistit si linistea a aparut din nou Intrebarea este :De ce nu am putut sa ramin atenta si linistita in acel moment si de ce aveam nevoie de o siguranta de exemplu un raspuns de la tine de ce nu vedeam ca nu e nimic grav si ca e doar o situatie care daca se rezolva sau nu orcum va trece pentru ca nimic nu ramine ? Multumesc multumesc multumesc.”

Aboneaza-te aici la canalul de YouTube.

Daca ceea ce ai ascultat te-a atins in interior si doresti sa faci o schimbare in viata ta te invit la consiliere individuala, mai multe detalii aici.

Retragere in tacere online – 8-10 Februarie 2019

retragere in tacere februarie Marius Chirila

Retragerea in tacere este o retragere in tine insuti pentru tine insuti. Pentru a cunoaste sau pentru a-ti reconfirma linistea ce se afla in interiorul tau.

Privesc catre aceasta retragere ca la o detoxifiere a mintii. De-a lungul timpului mintea acumuleaza multe lucruri in ea, mintea absoarbe totul asemeni unui burete. Cand suntem constienti de noi insine, cand suntem prezenti in viata noastra toate aceste informatii continua sa curga si sa se manifeste intr-un mod gratios si echilibrat.

Cand ne petrecem insa Viata identificati cu mintea nostra, inconstienti de ceea ce vine din ea, ajungem sa acumulam foarte multe lucruri care nu ne sunt de fapt de folos. Ele pot persista acolo o viata intreaga si ne vor influenta modul in care petrecem aceasta Viata pe Pamant.

Aceasta influenta aduce cu ea:

  • gandirea compulsiva, mintea nu tace niciodata
  • depresia
  • anxietatea
  • stari de rau
  • lipsa poftei de viata
  • lipsa bucuriei
  • tot ce se intampla este luat personal
  • neasumarea experientei de viata
  • ganduri de suicid

Si lista poate fi foarte lunga. Oricare ar fi manifestarile, ele se combina si formeaza o stare generala proasta, o stare generala de nemultumire, o stare generala de frica si anxietate.

Daca acum este ceva in viata ta care simti ca nu iti da pace inseamna ca ai nevoie de liniste.

Linistea este unul dintre cele mai mari daruri date de la Univers. Toate dezechilibrele din viata noastra apar pentru a trage un semnal de alarma, un semnal ca nu ne oferim destula atentie, ca nu stam destul cu noi insine. Noi insine suntem factorul principal din Viata noastra, punctul de la care pleaca toate, daca nu avem grija de noi insine, nimic nu va merge cum trebuie.

Am descoperit in viata mea ca linistea este mireasma Fiintei mele, ca este cea mai aproape de ceea ce sunt. Cand simti liniste este semnalul ca ai ajuns Acasa si ca tot ce mai ai de facut este pur si simplu sa stai pe loc.

In acest stat pe loc toata fiinta ta se purifica. Acest stat pe loc este meditatia pura.

De aceea deschid acest drum al retragerilor in tacere, un spatiu dedicat tie insuti, un spatiu in care sa fii tu cu tine, fara alte influente din exterior.

Distragerile mintii

Aceasta retragere in tacere se va petrece la tine acasa sau oriunde simti tu. Oricum ar fi, mintea va cauta sa faca “galagie”. De aceea, pentru a nu hrani mintea si mai mult, te sfatuiesc sa renunti in aceste zile la urmatoarele:

  • Telefon
  • Internet
  • Messenger in afara discutiilor purtate cu mine
  • Calculator sau laptop
  • Televizor

Ce contine aceasta retragere in tacere?

  • liniste
  • 48 de ore de liniste in care vei sta tu cu tine
  • 5 intalniri online cu mine, pentru ghidare si raspuns la intrebarile ce se nasc in aceasta perioada ( durata unei intalniri va fi de aproximativ 45 de minute )
  • suport online oferit de catre mine timp de o luna dupa incheierea retreatului

Am pregatit o scurta filmare pentru tine, te invit sa o privesti, in liniste:

Acest eveniment a trecut, poti verifica aici evenimentele urmatoare: Calendar Evenimente 2019

 

Cum sa scapi de depresie? – Audio

cum sa scapi de depresie

Cum sa scapi de depresie?

Deschide ochii si vezi, nimic nu te poate ingenunchea daca nu ii oferi atentie si incredere. Astfel, cu cat dai drumul la povestile ce se perinda prin mintea ta, cu atat descoperi ca isi pierd din putere. Puterea o primeau de la tine. Esti aici sa cuceresti aceasta viata, dar nu prin frica si lupta ci prin intelepciune, prin iubire si incredere in propria ta inima. Prin vedere clara intelegi cum sa scapi de depresie, trebuie doar sa fii dispus sa privesti sincer in interior.

Asculta in liniste:

Articolul initial: “Arunca depresia la gunoi (cum sa scapi de depresie) aici.

Te imbratisez,

Marius