Cum imi pot controla emoțiile? Momentul de Linişte – episodul 27

Cum imi pot controla emoțiile? Momentul de Linişte – episodul 27

Cum sa iti controlezi emotiile? Constientizeaza-le in primul rand si descopera ca de cele mai multe ori ele sunt un rezultat al povestilor mintii tale. Aboneaza-te aici la canalul de YouTube. Daca ceea ce ai ascultat te-a atins in interior si doresti sa faci o schimbare in viata ta te invit la consiliere individuala, mai [...]

Constientizarea fricii – momentul de liniste – E21

Intrebarea de astazi: "Salut! Am început sa iti urmaresc clipurile si ma intrigă mult felul in care functionezi si diseci anumite probleme natural umane. Sunt curios insa, cand spui "stai cu frica si conștientizaz-o", cum pot fi sigur 100% ca sunt pe deplin constient de aceasta frica? Sau cum pot ajunge sa fiu oarecum împăcat [...]

Momentul de liniste – Episodul 14 – Frica

Ce sa facem cand frica apare? Ce sa facem cu anxietatea? Dar cu atacurile de panica? Raspunsul practic se gaseste in acest moment de liniste. Asculta cu atentie si pune in practica. Fii liber de frica. Aboneaza-te aici la canalul de YouTube. Daca ceea ce ai ascultat te-a atins in interior si doresti sa faci [...]

Momentul de liniste – Episodul 9 – Marius Chirila

Intrebarea de astazi: "Buna, Marius! Un lucru care ma macina cel mai mult acum este nevoia mea permanenta de...atentie si afectiune. Mereu am avut nevoie de asta, dar rareori am avut parte de ea. Din cauza acestei nevoi fiecare despartire de partener a fost si este groaznica. Sunt o fire singuratica, nu am prieteni, ci [...]

Momentul de liniste – Episodul 6

Buna dragii mei, astazi raspund la o intrebare legata de frica, prezentand "atitudinea" sanatoasa pe care sa o avem fata de frica si fata de orice emotie ce se poate prezenta in acest corp. Va invit sa ascultati cu Inima deschisa. Multumesc pentru ca sunteti Aici. Va imbratisez din Inima! Aboneaza-te aici la canalul de [...]