Momentul de liniste – Episodul 18 – Nu reusesc sa ma abtin de la dulciuri

momentul de liniste episodul 18

Intrebarea de astazi:

“Buna dimineata Marius. Am o problemuta si nu reusesc sa ies din ea singura, ma chinui de vreo 2 luni. Nu reusesc sa ma abtin de la dulciuri si carbohidrati. Teoretic stiu cam tot ,insa cand imi apare dulcele crede -ma nu-mi mai amintesc nimic,mananc si apoi incep sa ma dojenesc si se repeta zilnic ca la indigo. Si am mai observat ca cu cat ma supar mai rau pe mine imi vin si persoane apropiate si imi aduc dulciuri,prajituri. Cum sa ma ridic Marius? Am mai trecut prin asta dar cumva gaseam o solutie ,acum ma ingrijorez mai mult ca se aduna kg si greu se pot da jos, metabolismul meu nu mai e asa tanar. Tu ce zici? Multumesc.”

Aboneaza-te aici la canalul de YouTube.

Daca ceea ce ai ascultat te-a atins in interior si doresti sa faci o schimbare in viata ta te invit la consiliere individuala, mai multe detalii aici.

Momentul de liniste – Episodul 13 – Judecata de sine

judecata de sine

Zilele trecute am postat un articol mai vechi legat de judecata de sine (articolul poate fi cititit aici). 2 doamne m-au rugat in comentarii sa vorbesc putin mai amplu despre acest subiect, astfel s-a nascut acest moment de liniste.

Fiecare fiinta umana cunoaste judecata de sine, acea voce critica ce vine si ataca. Aceasta voce este vocea mintii si fiecare are capacitatea de a o constientiza. In momentul in care devenim constienti de ea, aceasta voce isi pierde din putere pentru ca intr-un final sa taca. Rezultatul: libertatea.

Aboneaza-te aici la canalul de YouTube.

Daca ceea ce ai ascultat te-a atins in interior si doresti sa faci o schimbare in viata ta te invit la consiliere individuala, mai multe detalii aici.